Sensuacional

Después de una movida caótica de días en seguidilla, con lapsos en el medio más tranquilos que aún así implican trabajar tres veces la cantidad horaria de sueño por noche, me tomé un día para quedarme en la cama.Yo, que suelo odiar perder el tiempo, simplemente dormí, comí y volví a dormir en la cama, casi sin dejar un espacio de ayuno en el medio. Me encontré en un estado casi meditativo en mis propias sábanas, frescas, con algunas miguitas del muffin de chocolate orgánico que me había hecho. Hasta terminé buscando videos en youtube, mientras leía Desayuno en Tiffany, charlas de Steve Jobs. Mencionaba algo de que si se despertaba varios días seguidos sin hacer lo que quería, sabía que algo estaba mal. Me dormí una siesta pensando en eso; hace cuánto tiempo soy infeliz? Recuerdo cuando mi energía me llevaba a organizar fiestas, planes, salidas, regalos, caminar por toda la ciudad a las risas. ¿Hace cuánto se vio opacada mi vida por un trabajo que detesto? ¿Que me partió en dos? Desper

Puede ser que no me guste ir a trabajar. Que lo aborrezca y me genere angustia y hasta físicamente me enferme. Pero es una cosa es cierta: pase de llegar e irme desesperada, viajar parada, llegar a casa mareada, con dolor de cabeza a ir más fresca. Cosas que mejoran con ir en bicicleta. Para aquellos que puedan hacerlo, tanto para el trabajo o la facultad, les cuento tips para bajar de peso y hacer más llevadero el día a día, pudiendo entrenar un poco la capacidad aeróbica aún cuando están hasta las manos. *Comprense una bicicleta, o usen una que tengan. Asegúrense de, si es usada, que tenga un service apropiado. Siempre, antes que todo, seguridad. Es recomendación universal que salva vidas y es obligatorio en todos los países, en algunos sujeto a multas, el uso de casco, y luces blanca delanteras y rojas traseras. Para quienes tienen poco espacio en sus casas, la bicicleta plegable es una buena opción. Eso se los dejo a su criterio, gusto, talle y color preferido ;) Les aconsejo

Siempre fui fanática del desayuno. Me encanta despertarme y pensar en mí rutina, como en Dexter; moler el café, prender la cafetera, juntar todo lo que necesito, sentarme a disfrutarlo. Prácticamente todos los grupos alimentarios y menúes diversos multiculturales pasaron por mí bowlera de madera: granola con yogurt, con leche, tostadas con queso y mermelada o dulce de leche, claras de huevo con polvo de proteína, manzana con canela, alguna factura una vez cada tanto. Descubrí con el tiempo que no importaba el tipo de desayuno, a media mañana siempre me quedo con hambre, sin importar que tan pesada me fuera de mí casa a hacer las actividades. Por eso decidí, siendo fanática de las harinas, y siendo usualmente no el horario de ejercicio físico el de la mañana, reemplazar los carbohidratos simples en forma de harinas. Además, prefiero dormir un rato más (me levanto a las 6) y no estar tanto tiempo preparando el desayuno. Por lo tanto, hace más de un mes ya desayuno una fruta (mandarin

Nadie entra por casualidad a un blog a leer lo que otra persona que promete cambiar su vida con lo que tiene disponible escribe, o al menos es muy poco probable. Vengo postergando este proyecto así como vengo postergando toda mi vida, de a pequeños pasos. Y son las pequeñas cosas - no la gran imagen que está en nuestras mentes de cómo queremos vivir la vida - las que nos hacen. Porque yo recuerdo haber tenido épocas muy estresantes en la facultad, pero siempre las disfruté mucho. Y recuerdo los ratos que me hacía para disfrutar; mi chocoarroz con el cortado a la tarde en el comedor, los viernes pedir helado con los compañeros de la cátedra en la que enseñaba, llegar a tiempo a mis clases de Fight Do en el gimnasio los lunes miércoles y viernes. También recuerdo las noches sin dormir, temblar antes de entrar a rendir un examen, la acidez y las veces que no podía ir al gimnasio para estudiar. Y mientras no sé todavía cuál es mi proyecto en la vida o qué camino voy a tomar, pienso en

Soy Ayelén  Rodriguez -y un día me cansé de ser infeliz. Vamos para adelante.